Mục lục 7
Tóm tắt
-
Dấu hiệu
Cố gỡ tiền thua, giấu người thân, vay tiền để chơi.
-
Tự giúp
Tự loại trừ, phần mềm chặn trang, giới hạn ngân hàng.
-
Hỗ trợ
Gambling Therapy trò chuyện trực tuyến miễn phí; bác sĩ tâm thần hoặc tâm lý.
Điều này có nghĩa là
Ý nghĩa đối với bạn
-
Bạn không cô đơn
Nói với người thân hoặc chuyên gia là bước quan trọng nhất.
-
Đừng cố gỡ
Nạp thêm để lấy lại tiền thua làm tình hình tệ hơn.
-
Chặn trước, quyết định sau
Cài phần mềm chặn trang khi bạn còn bình tĩnh.
Toàn văn
Dấu hiệu cảnh báo
- Chơi nhiều hơn hoặc lâu hơn dự định.
- Nạp thêm để gỡ tiền thua.
- Giấu người thân số tiền hay thời gian đã chơi.
- Vay tiền, bán tài sản hoặc dùng tiền dành cho việc khác.
- Bồn chồn, cáu gắt khi không chơi.
- Bỏ bê công việc, học tập hay gia đình.
Công cụ số
- Tự loại trừ tại từng sòng bạc bạn có tài khoản.
- Phần mềm chặn trang cờ bạc trên điện thoại và máy tính.
- Yêu cầu ngân hàng hoặc ví điện tử hạn chế giao dịch đến trang cờ bạc nếu có tùy chọn.
- Xóa ứng dụng sòng bạc và thông tin thanh toán đã lưu.
Việt Nam không có hệ thống tự loại trừ chung cho sòng bạc trực tuyến, nên phải khóa tài khoản ở từng nơi.
Tìm sự giúp đỡ
Gambling Therapy cung cấp hỗ trợ trực tuyến miễn phí. Bác sĩ tâm thần hoặc chuyên gia tâm lý tại bệnh viện có thể điều trị nghiện cờ bạc như các rối loạn khác. Nếu bạn có ý nghĩ làm hại bản thân, hãy liên hệ ngay cấp cứu 115 hoặc người thân.
Xem thêm 5 mẹo giữ kiểm soát.
Nơi tìm giúp đỡ
Nghiện cờ bạc: câu hỏi thường gặp
Nghiện cờ bạc là gì?
Rối loạn khi một người tiếp tục chơi dù việc đó gây hại. Tổ chức Y tế Thế giới xếp nó vào nhóm rối loạn do hành vi gây nghiện trong ICD-11.
Làm sao biết tôi có vấn đề?
Nếu bạn cố gỡ tiền thua, giấu người thân hoặc vay tiền để chơi, hãy tìm hỗ trợ.
Có thể tự cai không?
Một số người làm được với công cụ chặn và sự hỗ trợ của người thân, nhưng hỗ trợ chuyên môn tăng khả năng thành công.
Có nhóm hỗ trợ trực tuyến không?
Có. Gambling Therapy có nhóm hỗ trợ và trò chuyện trực tuyến miễn phí.